吃维生素E胶丸有一定的抗寒作用吗?如何改善或增强体质?我女朋友经常上夜班,吃什么?吃完饭后就躺下休息好不好?请问,我每天洗头都会掉十几二十多根的头发,这算不算我女儿手指甲盖下方的肉上老起小碎欠皮,是缺什么吗?手脚发冷有什么问题吗身体偏瘦怎么办?怎样才能胖起来啊吃完饭后就躺下休息好不好?如何改善或增强体质?